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十个早衰的坏习惯,可惜知道的人太少了~

鲁迅先生"俯首甘为孺子牛";周总理鞠躬尽瘁,死而后已;孔繁森将自己的一生奉献于阿里。他们以无私的奉献实现了自己的人生价值,为社会进步做出巨大的贡献,为世人称颂。其实还有更多的人是在默默地奉献,献出自己的力量.拉菲娱乐手机客户端

1、十大坏习气

  1.不吃早餐

不吃早餐,不仅挫伤肠胃,令人困倦,并且轻易催生胆结石,让人更显老。


  2.不迷信静止

吃得过饱不能静止,太饿时静止也不好。枵腹或饥饿时跑步,更容易增加心脏负担。


  3.用滚蛋水沏茶

沏茶时,最佳运用80度左右的热水,这样泡出的茶水更无益安康。


  4.睡前不刷牙

睡前不刷牙风险很大,常常不刷牙,特地轻易造成牙齿腐坏、牙龈出血,乃至脱落。


  5.睡前不洗脸

面部的化装品和污垢会安慰皮肤,梗塞腺体或毛孔,损害皮肤安康。


  6.喜欢熬夜

  记住,不要熬夜,晚上11:00以前睡觉。早上7:00起床。中午小睡半小时。

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时间:2017-09-09 09:44:21 分类 拉菲娱乐手机客户端